PILATES PREHRANA RAVNOVESJE

Vadbe v živo v Mariboru, online vadbe in prehranska podpora.

Tri poti do močnejšega telesa in bolj umirjenega uma. Izberi, kaj ti trenutno najbolj ustreza.

Kje želiš začeti?

BODY & MIND FLOW

Vadbe v živo v Mariboru

Vadbe v živo v Sončni vili. Pilates, zavestno dihanje in nekaj minut tišine. V majhni skupini.

ONLINE VADBE

Vadba takrat, ko ustreza tebi

Vadba takrat, ko ustreza tebi. Vodene vadbe, ki jih vklopiš doma. Brez urnika in brez poti.

PREHRANA

Delavnice o prehrani

Delavnice o prehrani in individualna svetovanja. Praktično znanje o hrani, ki ti daje energijo.

sem Klara

Za Elenor stojim jaz

Elenor je nastal iz preproste želje: da bi obstajal prostor, kjer gibanje ni tekma s sabo ali z drugimi, ampak način, da se vrneš v svoje telo.

Body & Mind Flow sem sestavila iz tistega, kar mi je skozi leta dalo največ. Pilates, elementi joge, zavestno dihanje in nekaj minut tišine na koncu.

Vadim v manjših skupinah, ker želim videti tebe in ne samo skupine.

Če čutiš, da tvoje telo potrebuje več podpore, moči, notranjega miru, si dobrodošla v mojem prostoru gibanja.

Sezonsko

Dogodki & doživetja

Gibanje, povezovanje in trenutki, ki jih je lepo doživeti skupaj.

Prvič na vadbi?

Body & Mind Flow na Trikotni jasi
Nedelja (9:00 - 10:30) Trikotna jasa, Maribor

Podloga, tvoje telo in zrak, ki ga dihaš drugače kot v prostoru. Gibanje v objemu narave.

Pilates & Brunch
Nedelja 27.09.2026 na Terasi Maribox

Gibanje za telo. Umiritev za um. Čas za užitek in druženje.

Vikend oddih
Po dogovoru

Dva dni zase. Za telo, um, dobro hrano in vse tisto za kar v vsakdanjem ritmu pogosto zmanjka časa.

Pridi na posamezen obisk in preveri, ali ti Body & Mind Flow ustreza. Brez naročnine in brez obveznosti.

Utrinki z vadb in dogodkov

Mnenja udeleženk

Kaj pravijo udeleženke

Vsak teden se v studiu zbere skupina žensk, ki so prišle po isto stvar.

Prijavi se na vadbo BODY & MIND FLOW

Če čutiš, da tvoje telo potrebuje več podpore, moči, notranjega miru, si dobrodošla v mojem prostoru gibanja.

Prijavi se na Body & Mind Flow na Trikotni jasi

Body & Mind Flow na Trikotni jasi poteka pod odprtim nebom. Podloga, tvoje telo in zrak, ki ga dihaš drugače kot v prostoru. Nič drugega ne potrebuješ.

Prijavi se na Pilates & Brunch

Pilates & Brunch je jutro, ki si ga vzameš zase. Najprej vadba, ki te prebudi in umiri hkrati, nato pa miza, za katero ni treba nikamor hiteti.

Število mest je omejeno, ker želim, da ima vsaka dovolj prostora – na blazini in za mizo.

Prijavi se na Vikend oddih

Dva dni zase. Vadba, hrana, tišina in ženske, ki so prišle po isto stvar.

Vikend oddih je odmik od seznamov, obveznosti in telefona, ki ves čas nekaj hoče. Gibamo se zjutraj, jemo počasi, popoldne pa je čas, ki ga napolniš po svoje – s hojo, knjigo ali nič.

Prideš sama in odideš z občutkom, da te je telo spet začelo poslušati.